幸せを感じていたいあなたへのメッセージ。

今、幸せを感じていたいあなたへのメッセージ。

「隣の芝生は青く見える」という言葉があります。

他人のほうが自分よりも楽しそうだとか幸せそうだとか感じるときに使います。

いつもいる自分の環境、なじみのある場所、いつもやっていることって、色あせて見えますね。

脳はいつも刺激を求めているので、日々同じことを繰り返していると

仮に他人から「うらやましい」と思われても、じぶんではつまらなく感じるのです。

日本は幸福度が低いとか言われますが、他人と比べると幸せな感覚が鈍るのでしょう。

でも本当は、それなりに幸せなのでしょう。

幸せを感じるベースは整っていると思います。

あとは、その場所に花を添え、気分を明るくしたり楽しくする工夫をすればいいだけ。

不満を見つけ出せばきりがありませんが

満足を見つけ出せば、ますます満足することに恵まれて

幸福感は膨らんできます。

今のあなたの環境や状況を美しく彩ってみましょう。

視界に入るものを片付け、きれいにしてみましょう。

片づけてすっきりするだけで、心と脳は落ち着きます。

落ち着くと幸せを感じやすい状態になります。

家の中に観葉植物やアロマなど自然のものを取り入れて、部屋の中やテーブル、タンスの中などを片付けてすっきりしましょう。

すっきりしたらますます幸せが入ってきますよ。

昌帆より。